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●真っ赤な、禁断の果実りんご

りんごには
ペクチンなど食物繊維、
ビタミンC
カリウム etc
美容と健康に欠かすことのできない
栄養素がたくさんつまっています。


一日一個以上のりんごをとると、
ドロドロの血がサラサラに
なることが期待されます。

アップルフェロンという成分には
虫歯予防効果も。


コレステロールと血圧を下げたり、
心臓病、脳卒中の予防効果も
期待されるとのこと。

●魅惑的な果実、りんご


そのまま食べるもよし

ヨーグルトに入れるもよし

スムージーとして

りんご酵素作り などなど

応用は無限大

●真っ赤なリンゴが出まわる季節!(^^)!食べたくなる   【アップルパイ】


おやつとして
昔から変わらず大人気の「アップルパイ」

冷凍パイシートを利用すれば
誰でも簡単に激ウマ・サクサク!!
おしゃれ「アップルパイ」が
手軽に手作りできちゃうから

あなたも一緒に作っちゃいましょう!

簡単なのに可愛い!バラのアップルパイの作り方 | How to make Rose Apple Pie

rose shaped apple pies 薔薇のアップルパイ もう一度・ゆっくり

りんごをぎっしり詰めこんだ、焼きたてサクサクのアップルパイ

丸ごとリンゴパイ!!食べたい

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